健康食谱

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第三周食谱
发布者:丁玲   发布时间:2012/10/31 20:34:27   浏览次数:902

(第三周9.17-9.21)

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

豆奶

香脆饼干

鲜奶

苏打饼干

豆奶

骨钙饼干

鲜奶

好吃点饼干

豆奶

香脆饼干

午餐

米饭

千张烧鸭块

菜椒花菜

紫菜西红柿汤

米饭

红烧鸡翅中

素三丁

香菇蛋汤

青菜肉末饭

萝卜虾皮汤

八宝米饭

咸鸭蛋

木耳炒笋瓜

豆腐鸭血汤

米饭

红烧鱼园

糖醋藕

苋菜猪肝

午点

面包、香蕉

黑芝麻元宵

压缩饼干、橘子

花生糯米粥

花卷、苹果

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