健康食谱

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第二周食谱
发布者:丁玲   发布时间:2012/10/31 20:23:43   浏览次数:970

(第二周9.10- 9.14)

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

早点

豆 奶

苏打饼干

鲜奶

香脆饼干

豆 奶

骨钙饼干

鲜奶

苏打饼干

豆 奶

香脆饼干

午餐

米饭

糖醋排骨

绿豆芽炒韭菜

菜秧榨菜汤

黑米饭

鱼茸蒸鸡蛋

清炒西兰花

千张竹笋汤

米饭

毛豆烧肉丝

老藕筒子骨汤

玉米饭

卤猪心

糖醋包菜

乌鱼豆腐汤

米饭

红烧鸡腿

红烧豇豆

冬瓜海带汤

午点

萨琪玛

橙汁

甜胡萝卜粥

好吃点

哈密瓜

三鲜水饺

蛋黄派

梨子

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