第3周食谱
发布者:丁玲 发布时间:2015/9/7 14:37:40 浏览次数:869
食 谱 第3周
9月 14日至 9月18日
餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
备注 |
早
点 |
牛奶 |
豆 奶
饼 干 |
豆 奶
骨钙饼干 |
牛奶 |
豆 奶
饼 干 |
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午
餐 |
大米饭
红烧鸡腿
炒四季豆
银鱼紫菜汤
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黑米米饭
爆炒鱿鱼
地三鲜
冬瓜豆皮汤 |
麦片米饭
卤鹌鹑蛋
双色蔬菜
菠菜猪肝汤
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大米饭
干贝蒸蛋
西兰花炒胡萝卜菌菇汤
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西红柿肉末鸡蛋面 |
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午
点 |
苹果粥 |
麻花
香蕉
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鸭血粉丝汤 |
三鲜馄炖 |
达利园面包
哈密瓜 |
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