单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:陆郎中心幼儿园 所在周:2012-11-25~2012-12-29
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早点 |
豆奶粉: 12 曲奇饼: 8 |
卫岗牛奶: 90 |
豆奶粉: 12 饼干 饼干: 10 |
卫岗牛奶: 90 |
豆奶粉: 12 饼干: 10 |
午餐 |
米饭 粳米标1: 75 茶树菇红萝卜烧肉 猪肉: 60 茶树菇: 10 红萝卜: 110 慈菇腰花汤 慈菇: 20 猪肾 : 10 |
五彩炒饭 胡萝卜: 110 香大米: 70 鸡蛋: 20 火腿: 40 冬瓜海带猪蹄汤 冬瓜: 20 浸海带: 5 猪蹄: 20 |
高粱米大米饭 粳米: 50 高粱米: 25 红烧鸡腿 鸡腿: 75 番茄木耳烩花菜 干木耳: 3 白花菜: 60 番茄: 50 紫菜鱼圆汤 紫菜: 1.5 鱼丸: 30 |
米饭 粳米标1: 75 牛肉炒芹菜 牛肉: 60 芹菜茎: 100 小排山药银耳汤 猪小排: 13 干山药: 20 干银耳: 1.5 |
红豆大米饭 赤豆: 5 粳米标1: 70 豆腐干烧鸭块 豆腐干: 25 鸭胸脯肉: 60 翡翠银芽 绿豆芽: 60 韭菜: 40 香菇: 5 生菜虾皮汤 生菜: 20 虾皮: 2 |
午点 |
雪梨粥 梨: 20 香大米: 20 |
蛋清蛋糕: 40 果珍 果珍: 10 |
黑芝麻汤圆: 35 |
三明治冰激凌: 30 红富士苹果: 30 |
菜面 面条: 20 青菜: 15 |