健康食谱

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陆幼食谱 第一周
发布者:WQ   发布时间:2013/3/13 11:55:41   浏览次数:858

食 谱

2 月20 日至 2 月 22 日

餐 别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

早 点

豆 浆

骨钙饼干

牛 奶

豆 浆

饼 干

午 餐

什 锦 饭

豆 腐 仔 排 汤

大 米 饭

西红柿肉末炒鸡蛋

萝 卜 虾 皮 汤

麦 片 米 饭

鱼 香 鸡 丁

菠 菜 百 叶 汤

什锦饭(大米、方腿、胡萝卜、菜心、冬菇、玉米粒、瘦肉丝、豆角、葱花)

午 点

冰糖银耳雪梨羹

奶油曲奇

高 乐 高

蒸 紫 薯